Vonde knær? Lær om knesmerter
Knærne våre er noen av de største og mest komplekse leddene i kroppen vår. Det gjør de utsatt for skader og slitasje, spesielt for løpere, noe som kan føre til knesmerter. Her ser vi på mulige årsaker og hvordan smerter i knærne kan lindres.
Symptomer på knesmerter
Symptomene på problemer i knærne kan variere og vil avhenge av årsaken og alvorlighetsgraden. Imidlertid er det ganske vanlig å ha vondt i knærne.
Plutselig smerte i kneet kan oppstå hvis du overbelaster eller skader det, for eksempel vridning.
01
Ustabilitet og svakhet i kneet, eller følelsen av at kneet er i ferd med å gi etter, er et vanlig kneproblem.
02
Andre symptomer kan omfatte stivhet, klikkelyder, låsing av ledd og manglende evne til å rette ut kneet, avhengig av årsaken.
03
Hvordan kan knesmerter smerter i knærne påvirke deg?
Knesmerter er vanligere når du blir eldre (på grunn av slitasje med årene), hvis du er overvektig (da dette gir en større påkjenning på leddet), eller hvis du driver med idrett/er veldig aktiv. Fordi knærne er avgjørende for å kunne bevege seg, kan smerter i knærne forhindre deg fra å bedrive idrett og gjøre det vanskelig å utføre enkle aktiviteter, for eksempel å gå (spesielt i ulendt terreng), og gå i trapper.
Fakta om kneet
Kneleddet består av tre ben, sener som forbinder beinene til musklene og leddbåndene som stabiliserer og holder knoklene sammen. To c-formede bruskstykker som kalles menisk fungerer som en pute i leddet, mens væskefylte sekker kalt bursa hjelper kneet med å bevege seg jevnt.*
*Knee (Human Anatomy): Bilder, Funksjon, Leddbånd, Muskler. 2016. [ONLINE] Tilgjengelig på: http://www.webmd.com/pain-management/knee-pain/picture-of-the-knee. [Dato besøkt 18. april 2016].
Lær om vårt produktsortiment
Finn ut hvordan våre produkter kan hjelpe
Utforsk Voltarols produktsortiment for å finne det rette produktet for behandling av dine smerter.
