Muskelskader: årsaker og behandling
Skader på muskel/skjelett som forstuing og strekkskad kan skje på jobb, hjemme eller mens du driver med idrett, og kan være små eller veldig alvorlige. Her ser vi på vanlige skader i muskler og hvordan de kan behandles.
Typer muskelskader
Avhengig av skaden kan symptomene variere fra milde til alvorlige og være kortvarige eller langvarige.
Strekkskade er utbredt blant idrettsutøvere, og oppstår ofte etter kraftig muskelarbeid. Strekkskader er vanligst i lår og legger.
01
Muskelskade er når muskelen blir utsatt for kraftig støt – kjent benevnelse er «lårhøne» (uten at muskelskader er begrenset til lårmuskulaturen). Kan ramme både overflatisk og dyp muskulatur.
02
Hvordan kan en skadet muskel påvirke deg?
Forstuinger og strekkskader kan kreve medisinsk behandling og kan forhindre deg fra å utføre dagligdagse aktiviteter. Alvorlige skader som brudd, skadede leddbånd eller dislokasjoner («ute av ledd») kan medføre mye smerte, kreve medisinsk behandling fra lege og tvinge deg til å hvile mens skaden blir leget.
VISSTE DU?
Forsøk aldri å "jobbe deg gjennom" smerter fra en muskel-/skjelettskade. Om du føler smerte når du går, bedriver idrett eller trener, bør du avslutte aktiviteten, da å fortsette kan føre til større skader.*
*Fast Facts About Sports Injuries. 2016. Raske fakta om idrettsskader. [ONLINE] Tilgjengelig på: http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Sports_Injuries/sports_injuries_ff.asp. [Dato besøkt 18. april 2016].
Lær om vårt produktsortiment
Finn ut hvordan våre produkter kan hjelpe
Utforsk Voltarols produktsortiment for å finne det rette produktet for behandling av dine smerter.
